Vantage V Gebrauchsanleitung | Allgemeine Einstellungen

Verwandte Inhalte für Polar VANTAGE V GRIT X Erste Schritte Polar GRIT X. Registrieren Sie sich jetzt! Benachrichtigungen anzeigen. Wenn die Funktion aktiviert ist, fordert dich die Uhr auf, einen orthostatischen Test. Vantage V Gebrauchsanleitung Vantage V Kundenservice. Die folgenden Hinweise werden dir dabei helfen, die Garantiebedingungen zu erfüllen, das Gerät in einem Spitzenzustand zu halten und alle Probleme beim Laden oder bei der Synchronisierung zu ver- meiden. Lade die Polar Flow App aus dem App Store oder von Google Play auf dein Mobilgerät herunter. Anmelden ODER. Obwohl die Herzfrequenz-Messung am Handgelenk im Wasser möglicherweise nicht optimal funktioniert, reicht die Genauigkeit von Polar Precision Prime aus, um wäh- rend Schwimmeinheiten deine durchschnittliche Herzfrequenz und deine Herzfrequenz-Zonen zu über- wachen, deinen Kalorienverbrauch präzise zu messen, deine Trainingsbelastung aus der Einheit zu Seite 10 Erstellen eines Trainingsziels in der Polar Flow App und im Polar Flow Webservice Schnellziel Phasenziel Favoriten Ziele mit deiner Uhr synchronisieren Favoriten So fügst du ein Trainingsziel zu deinen Favoriten hinzu: So bearbeitest du einen Favoriten: So entfernst du einen Favoriten Klicke auf Sportprofil hinzufügen und wähle die Sportart in der Liste aus. AB-Taste durch die Anzeigen blättern und weitere Details aufrufen, indem du auf das Display drückst oder die OK-Taste verwendest. Seite Anlegen Der Uhr Ohne Herzfrequenz-Messung Am Handgelenk Bei Sportarten, in denen es schwierig ist, den Sensor an derselben Stelle zu halten oder bei denen es zu Druck bzw. Seite Herzfrequenz für andere Geräte sichtbar das bedeutet, dass kompatible Geräte, die die drahtlose Bluetooth Smart-Technologie verwenden z. Die Anzahl und Art der Körperbewegungen werden registriert und daraus wird eine geschätzte Anzahl von Schritten berechnet. Der Polar Flow Webservice liefert dir die ausführlichsten Informationen zu deinen Aktivitätsdaten. Stelle sicher, dass das Kabel richtig einschnappt. Wähle eines der vorgeschlagenen Trainingsziele, um ausführliche Informationen zu dem Trainingsziel anzuzeigen. Sie ermöglicht eine präzisere Messung deines täglichen Kalorienverbrauchs und deiner Gesamtaktivität, da damit auch körperliche Aktivitäten mit sehr wenig Handgelenkbewegungen wie Radfahren erfasst werden können. Fitnessgerätedeine Herzfrequenz erkennen können. Von PC hochladen. Du kannst den Vorstartmodus auch öffnen, indem du in der Uhrzeitanzeige die OK-Taste gedrückt hältst.

Oder gehe zu flow. Wenn die Herzfrequenz erkannt wurde, wird die Meldung Lege dich hin und entspanne dich auf dem Display angezeigt. Maximaltraining Was für eine Einheit! Deine Uhr unterstützt die. Der Flugmodus unterbindet die gesamte drahtlose Kommunikation deiner Uhr. Diese Anleitung auch für: Vantage m. Der Flugmodus unterbindet die gesamte drahtlose Kommunikation deiner Uhr.

Vantage V Gebrauchsanleitung | Uhrzeitanzeigen und Menü

Einleitung Wir gratulieren dir zu deiner neuen Polar Vantage V! Wenn du die Einrichtung mit einem Mobilgerät und der Polar Flow App vorgenommen hast, kannst du dich mit den Anmeldedaten, die du bei der Einrichtung festgelegt hast, beim Polar Flow Webservice anmelden. Um deine Toleranz für Herz-Kreislauf-Trai- ning zu verbessern, musst du dein Training über einen längeren Zeitraum hinweg langsam steigern. Sie bestehen je nach dem Programm aus zwei bis fünf Laufübungen pro Woche. Wir entwickeln unsere Produkte fortlaufend weiter, um das Benutzererlebnis zu verbessern. Wenn dein Polar Produkt erkennt, dass du längere Zeit im Sitzen verbracht hast, schaltet sich die intelligente Pulsmessung ein, um den niedrigsten Puls für den Tag zu ermitteln. Inhalt sverzeichnis. Hier kannst du deine Trainingseinheiten starten. Im Webservice kannst du dein Training planen, deine Leistungen verfolgen, dich anleiten lassen und dir detaillierte Auswertungen deiner Trainingsergebnisse, deiner Aktivität und deines Schlafes ansehen. FitSpark Uhrzeitanzeige. Melde dich bei deinem Polar Konto an oder erstelle ein neues Konto. Wenn das Erholungsfeedback aktiviert ist und ausreichend Daten verfügbar sind, wird dir die tägliche Trainingsempfehlung anstatt deines Cardio Load Status auf der Zeitanzeige angezeigt. Verwandte Inhalte für Polar VANTAGE V GRIT X Koppeln Eines Mobilgeräts Mit Deiner Uhr Polar GRIT X. Synchronisiere deine Uhr nach dem Training mit der Flow App, um einen sofortigen Überblick und Feedback zu deinen Trainingsergebnissen und deiner Leistung zu erhalten und alle deine Freunde über deine Leistungen zu informieren. Kopplung entfernen? Vantage V Gebrauchsanleitung Vantage V Kundenservice. Du wirst durch die Anmel- dung und die Einrichtung in der App geführt. Standard Wenn du Standard wählst, kannst du die Limits nicht ändern. Die folgenden Hinweise werden dir dabei helfen, die Garantiebedingungen zu erfüllen, das Gerät in einem Spitzenzustand zu halten und alle Probleme beim Laden oder bei der Synchronisierung zu ver- meiden. Seite Gehe Beim Training Auf Nummer Sicher Intensität fortfahren. Seite Herzfrequenz für andere Geräte sichtbar das bedeutet, dass kompatible Geräte, die die drahtlose Bluetooth Smart-Technologie verwenden z. Die Funktion Kontinuierliche Herzfrequenz-Messung misst deine Herzfrequenz rund um die Uhr. Kapitel Inhaltsverzeichnis 2 Erste Schritte 14 Einstellungen 27 Training 35 Funktionen 47 Polar Flow 94 Wichtige Informationen

FlowSync beginnt mit der Synchronisierung deiner Daten. Informiere alle deine Freunde über deine Leistungen, knüpfe Kontakte mit anderen Teilnehmern und lasse dich durch dein soziales Trainingsnetzwerk motivieren. Wenn du deine Uhr eingerichtet hast, verfügst du bereits über ein Polar Konto. Seite Anlegen Der Uhr Ohne Herzfrequenz-Messung Am Handgelenk Bei Sportarten, in denen es schwierig ist, den Sensor an derselben Stelle zu halten oder bei denen es zu Druck bzw. Seite 24 drucken Dokument drucken Seiten.

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So koppelst du ein Mobilgerät: 1. Wenn du den Akku schonen und trotzdem Nightly Recharge nutzen möchtest, kannst du die kontinuierliche HF-Messung in den Uhreinstellungen so einstellen, dass sie nur nachts aktiv ist. Drücke danach zur Bestätigung die OK-Taste. Ausführliche Anweisungen findest du unter Starten einer Trainingseinheit. Aktualisieren der Firmware. Option B: Einrichtung mit einem Computer. Die intelligente Pulsmessung stoppt automatisch, wenn dein Aktivitätsniveau stark genug abfällt. Seite Intelligente Pulsmessung FLUGMODUS Wähle Ein oder Aus. Lieg still und atme 3—5 Minuten lang ruhig. Seite von Vorwärts. Seite So Bearbeitest Du Einen Favoriten Webservice synchronisieren möchtest, benötigst du zusätzlich zu einem Polar Konto die FlowSync Soft- ware. Diese Gebrauchsanleitung hilft dir, dich mit deiner neuen Uhr vertraut zu machen. Du kannst die Sprache auswählen, die du auf deiner Uhr verwenden möchtest. Noch keinen Account? Inhalt sverzeichnis. Seite von Vorwärts. Seite Erste Schritte ERSTE SCHRITTE Einrichten deiner Uhr Option A: Einrichtung mit einem Mobilgerät und der Polar Flow App Option B: Einrichtung mit einem Computer Option C: Einrichtung über die Uhr Tastenfunktionen und Gesten Farbiger Touchscreen Benachrichtigungen anzeigen Bedienung durch Antippen Geste zum Aktivieren der Displaybeleuchtung Uhrzeitanzeigen und Menü Bedienung durch Antippen. Deine Uhr unterstützt die. Polar A Weitere Infor. Polar M Bevor du ein Mobilgerät mit deiner Uhr koppeln kannst, musst du deine Uhr im Polar Flow Webservice. Bitte beachte, dass es. Die Berechnung erfolgt mit dem von Polar entwickelten Algorithmus und basiert auf deinen GPS- und Barometerdaten.

Synchronisiere deine Trainingsdaten über die FlowSync Software auf deinem Computer oder über die Polar Flow App mit dem Polar Flow Webservice. Vantage V Gebrauchsanleitung Vantage V Kundenservice. Uhren Polar M Gebrauchsanleitung 89 Seiten. Dein Gewicht beeinflusst die Berechnung ebenfalls, daher muss der Wert immer aktu- ell sein. Wenn du die Details öffnest, kannst du zusätzlich die Zahlenwerte für deinen Cardio Load Status, deine Beanspruchung und deine Toleranz sowie eine Textbeschreibung deines Cardio Load Status sehen. Seite 24 drucken Dokument drucken Seiten.

Erste Schritte; Einrichten Deiner Uhr - Polar VANTAGE V Gebrauchsanleitung [Seite 14] | ManualsLib

Synchronisiere das tragbare Gerät mit der Polar Flow App oder dem Webservice und suche in der Trainingszusammenfassung den Wert für deine niedrigste Herzfrequenz HF min — Seite Intelligente Pulsmessung FLUGMODUS Wähle Ein oder Aus. Die Funktion Kontinuierliche Herzfrequenz-Messung misst deine Herzfrequenz rund um die Uhr. Mit der AUF - und AB -Taste kannst du durch das Menü blättern. Weitere Informationen findest du unter Trainingszusammenfassung. Seite Smart Calories Die Funktion Intelligente Pulsmessung misst deinen Puls rund um die Uhr. Nur kurze Intervalle, gewöhnlich als letzte Vorbereitung auf kurze Wettrennen. Der numerische Wert für deinen Cardio Load Status ist deine Beanspruchung geteilt durch deine Toleranz. Registrieren Sie sich jetzt! Seite Radeinstellungen 3. Du kannst deine Trai- ningsdaten auch manuell von deiner Uhr mit der Polar Flow App synchronisieren, indem du die ZURÜCK- Taste deiner Uhr gedrückt hältst, wenn du bei der Flow App angemeldet bist und sich dein Smartphone in Bluetooth-Reichweite befindet. Seite 57 Du hast innerhalb der vergangenen sieben Tage mindestens drei orthostatische Tests durch- geführt du brauchst einen H10 Herzfrequenz-Sensor für den orthostatischen Test. Passe deine Uhr mit deinen bevorzugten Sportarten und den Informationen an, die du während deiner Trainingseinheiten sehen möchtest. Diese Gebrauchsanleitung hilft dir, dich mit deiner neuen Uhr vertraut zu machen. Stelle auch das Datumsformat ein. Wische von der Zeitansicht deiner Uhr auf dem Display von unten nach oben, um deine Benachrichtigungen anzusehen, die die Erinnerung an den orthostatischen Test beinhalten. FitSpark Uhrzeitanzeige. Seite Schwimmen In Offenem Wasser Handgelenk und bietet dir damit eine einfache und bequeme Möglichkeit, deine Herz- frequenz beim Schwimmen zu messen. Von PC hochladen. Seite Menü MENÜ Drücke die ZURÜCK-Taste, um das Menü zu öffnen. Sieh dir während der Messung deine Trainingsdaten nicht an. Wir empfehlen, den Akku zu. Uhren Polar M Gebrauchsanleitung 89 Seiten. Du kannst in der App auch dein Training planen.

Basis-Uhrzeitanzeige mit Uhrzeit und Datum. ERSTE SCHRITTE Einrichten deiner Uhr Option A: Einrichtung mit einem Mobilgerät und der Polar Flow App. Seite Bedienung Durch Antippen BEDIENUNG DURCH ANTIPPEN Tippe mit zwei Fingern fest auf das Display, um während einer Trainingseinheit eine Zwischenzeit zu neh- men. Du kannst deine Trai- ningsdaten auch manuell von deiner Uhr mit der Polar Flow App synchronisieren, indem du die ZURÜCK- Taste deiner Uhr gedrückt hältst, wenn du bei der Flow App angemeldet bist und sich dein Smartphone in Bluetooth-Reichweite befindet. Deine Uhr synchronisiert sich nach dem Ende einer Trainingseinheit automatisch mit der Polar Flow App, wenn sich dein Smartphone innerhalb der Bluetooth Reichweite befindet.

Uhrzeitanzeigen und Menü

Seite Aktivitätsdaten Flow. Wenn du sie nicht syn- chronisierst, sind sie nur in deinem Tagebuch oder in der Favoritenliste im Polar Flow Webservice sichtbar. Deine Uhr schlägt die für dich am besten geeigneten Trainingsziele basierend auf deiner Trainingshistorie, deinem Fitnesslevel und deinem aktuellen Erholungsstatus vor. Sieh dir die Informationen über die Strava Segmente an, die mit deiner Uhr synchronisiert sind. Seite Polar Flowsync Software OS X Seite Orthostatischer Test Herztätigkeit wider. Mit der AUF- und AB-Taste kannst du durch das Menü blättern. Stelle lediglich sicher. Im Fall von jeglichen Hau- treaktionen verwende das Gerät nicht weiter und frage deinen Arzt. Verwandte Anleitungen für Polar VANTAGE V Sportuhren Polar VANTAGE V Kurzanleitung 2 Seiten. Der Cardio Load Status betrachtet das Verhältnis zwischen deiner kurzfristigen Beanspruchung und langfristigen Trainingsbelastung Toleranz und zeigt dir darauf basierend, ob deine Trainingsbelastung unterfordernd, erhaltend, aufbauend oder überfordernd ist. Verwandte Inhalte für Polar VANTAGE V GRIT X Koppeln Eines Mobilgeräts Mit Deiner Uhr Polar GRIT X. Inhalt sverzeichnis. Um die Bahnlänge zu ändern, halte die LICHT-Taste gedrückt, um auf die Einstellung Bahnlänge zuzugreifen, und stelle die korrekte Länge ein. Dein Gewicht beeinflusst die Berechnung ebenfalls, daher muss der Wert immer aktu- ell sein. Windows ist eine eingetragene Marke der Microsoft Corporation und Mac OS ist eine eingetragene Marke von Apple Inc. Die Firmware-Aktualisierungen optimieren die Funktionalität deiner Uhr durch neue Funktionen und Verbesserungen. Seite 20 Der Kreis um das Zifferblatt und der Prozentsatz unter der Uhrzeit und dem Datum zeigen deinen Fortschritt auf dem Weg zu deinem täglichen Akti- vitätsziel an. Du kannst deine Uhr auch während Polar Club Gruppentrainings verwenden, um deine Herzfrequenz an das Polar Club System zu übertragen. Im Webservice kannst du dein Training planen, deine Leistungen verfolgen, dich anleiten lassen und dir detaillierte Auswertungen deiner Trainingsergebnisse, deiner Aktivität und deines Schlafes ansehen.

Erste Schritte mit deinem Öffne die App Polar Flow auf deinem Mobilgerät. Die Uhrzeitanzeigen der Vantage V teilen dir viel mehr als nur die Zeit mit. Überwache deinen Fortschritt beim Laufen mit den erweiterten Lauffunktionen wie dem Running Index und den Laufprogrammen. Verwandte Inhalte für Polar VANTAGE V GRIT X Intelligente Pulsmessung Polar GRIT X. Du erhältst einen absoluten Trainingsbelastungswert für jede gemessene Belastung.